Toitumisnõustamine

Personaalne toitumisnõustamine aitab Sul muuta oma toitumist teadlikumaks ning mitmekesisemaks. Üheskoos saame leida parimad lahendused just Sinu jaoks, et püsiksid terve ja elurõõmus.köögiviljad

Toitumisnõustamine aitab:

  • vähendada haigestumiste riski, nt südame-veresoonkonnahaiguste ärahoidmine (k.a kolesterooli ja vererõhu normaliseerimine), diabeedi ennetamine
  • kaalu langetada või kaalus juurde võtta
  • toituda tervislikult raseduse ajal
  • lastel tervislikult toituda (paremate valikute tegemine, kehakaal)
  • ära hoida söömishäireid noorukite seas
  • parandada seedimist toitumise abil
  • toiduallergia ja –talumatuse puhul leida endale sobivad ja tervislikud valikud.

Ära karda, et teadlik toitumine on raske ja keeruline, vaid pea meeles, et nii nagu teekond algab esimesest sammust, algab tervislik eluviis väikestest muudatustest.

 

Esmane nõustamine (kuni 90 minutit) 35 eurot

Korduv nõustamine (kuni 60 minutit) 30 eurot

Go Top